「痩せたいけれど食事制限がつらい」
「姿勢が悪くて年齢を感じる」
「グループレッスンでは効果を感じられない」
そんなお悩みはありませんか？
Revitalizeでは百合ヶ丘駅・新百合ヶ丘駅から通いやすい立地で、一人ひとりのお悩みに合わせたパーソナルマシンピラティスを提供しています。

初回レッスン前のカウンセリングで、ご要望やお身体の状態をチェックしたうえでプログラムの説明をするので、初心者の方も安心してレッスンに望めます。
・だれでもできるかんたんなエクササイズを厳選
・スポーツ医学に基づいた分かりやすい指導
・初心者に最適な最先端マシンエンコンパスでレッスン

身体を正しく使えるように整えていくので、自然と理想とする身体を手に入れることができます。
・施術歴１８年の柔道整復師が身体のクセを見抜いてベストなエクササイズをご提案
・女性医学に基づいた骨盤底筋をはじめとするインナーマッスルを効果的に鍛えるメソッド
・パーソナルでこまかなところまで修正してもらえる効果的なレッスン

最新栄養学である分子栄養学の資格をもっていますので、体質に合った無理のない栄養アドバイスが可能です。
とくに「お腹や太ももが気になる！」という方は腸内環境が悪化しているケースが多いので、お困りであればぜひ一度ご相談ください。